Toucher Relationnel chez la personne anxieuse, stressée

Le stress, l’anxiété, sont devenus courant dans notre société.

Ils peuvent être :

induits par une affection, une maladie, un choc

ou au contraire engendrés de part leur permanence à être ressentis dus à différents facteurs : environnementaux, sociaux, travail, relations….

Dès lors qu’ils manifestent des signes somatiques réguliers voir quotidien tels que : migraines, oublis, dépression, cervicalgies, lombalgies, irritabilité, troubles du sommeil, troubles de l’humeur, troubles alimentaires, isolement social…(la liste est longue), ils rendent alors notre corps plus vulnérable  aux maladies et affaiblissent le système immunitaire.

 

Objectifs :

 

  • Dénouer les tensions nerveuses et musculaires
  • Apaiser le corps, l’esprit
  • Chercher les origines, les causes
  • Apprendre à écouter son corps
  • Exprimer, libérer ses émotions
  • Analyser ses maux, les interpréter
  • Gérer son stress
  • Augmenter la confiance en soi
  • Revoir les priorités, les attentes